Gruppetimer høsten 2025
VI STARTER OPP MED GRUPPETRENINGER!!!!
To sprudlende damer er klare for å ta deg i mot på høstens gruppe timer i treningsparken.
Tone Liabø og Trine Singsaas er høstens instruktører og vil kjøre gruppetimer. Damene har mange ideer, og gleder seg til futt, fart og morsomme gruppetimer utover høsten.
Gruppetimene starter opp i uke 42 og i høst kan vi tilby følgende;
Mandager kl. 18.00-19.00: Spinning med Trine Singsaas.
Onsdager 18.00-19.00: Mølletrim med lett styrketrening med Tone Liabø.
Fredager 10.00-11.00:Mølletrim med lett styrketrening med Tone Liabø.
Husk å melde dere på timer!! Det er begrenset antall plasser pr. time. For å melde seg på time går man inn på fanen «treningsparken», deretter inn på «aktivitet/booking».
Nederst på denne siden ligger kalender med timer. Her må man logge inn (eller opprette ny bruker) for så å melde seg på timer.
For å melde seg på gruppetimer må man være medlem.
For å tegne medlemskap, ta kontakt med Linda, 91914790.
Det kan lages avtaler for å komme inn til gruppetimer med hver enkelt instruktør, eller på tlf. 91914790 hvis du ikke medlem. Da kan det betales for enkelttimer.
Renhold er fortsatt viktig, alle må ha med eget håndkle å ligge på når de bruker matter. Apparater må sprites og tørkes av med papir etter bruk.